용인한국외국어대학교부설고등학교 - 오늘의 식단

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오늘의식단

03월

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03월식단 표
일	월	화	수	목	금	토
			1 잡곡밥 냉이된장국 돈육두루치기 맛살미역줄기볶음 멸치볶음 포기김치 바나나 오븐빵 시금치스프 콘후레이크/그래놀라 우유 콜드파스타샐러드 김말이강정 양상추샐러드 잡곡밥 참치김치찌개 고구마닭갈비 느타리버섯오믈렛 파래김&양념장 시금치나물 깍두기 과일/사과주스 일본식하이라이스 쑥갓어묵국 삼색피쉬볼 코코넛쉬림프샐러드 단무지무침 포기김치 초코도넛	2 잡곡밥 사골파국&소면 코다리무조림 비엔나피망볶음 상추생채 석박지 사과 양식빵 단호박스프 콘후레이크/코코볼 우유/요거트 참치마요마카로니 타코야끼 양상추샐러드 사치면VS사치밥 다시마무국 치킨텐더&머스타드 모듬버섯조림 참나물유자생채 깍두기 과일/매실주스 잡곡밥 쇠고기미역국 새송이떡갈비롤&데리야끼 스크램블에그 알어묵콩나물조림 뉴그린생채 포기김치 요거톡스타볼	3 잡곡밥 콩가루배추국 쇠고기팽이볶음 두부피자 콩나물무침 포기김치 바나나 오븐빵 양송이스프 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 누룽지샐러드 칠리홍합스튜 양상추샐러드 매콤차슈덮밥 유부덴까스장국 날치알계란찜 토마토발사믹샐러드 후식(이오요구르트) 치자단무지 포기김치 과일/오렌지주스 잡곡밥 호박된장국 등갈비김치찜 스팸구이 피망잡채 얼갈이파채생채 깍두기 치즈크리스피핫도그&케첩	4 쌀밥 건새우아욱국 해물굴소스볶음 베이컨떡말이 고사리나물 포기김치 사과 양식빵 고구마스프 콘후레이크/오레오오즈 우유 꽃맛살브로콜리샐러드 치즈샌드 양상추샐러드 쌀밥 콩나물해장국 미트볼양송이조림 육전 비빔막국수 진미채볶음 포기김치 과일 쌀밥 바지락순두부국 치즈불닭 마늘햄케첩조림 탕평채 톳고추장무침 포기김치 크런치초코바&쁘띠첼감귤
5 쌀밥 수제비국 매콤쇠고기조림 감자채볶음 청경채나물 포기김치 바나나 오븐빵 양파스프 콘후레이크/스페셜K 우유 파프리카치킨샐러드 요거트과일샐러드 양상추샐러드 쌀밥 된장찌개 목살양념불고기 메추리알카레조림 해파리냉채 부추양파생채 포기김치 과일 김치날치알볶음밥 미니우동 탕수육 콘슬로우샐러드 오이생채 깍두기 덴마크스위트자몽주스	6 잡곡밥 경상도식고깃국 주꾸미삼겹살 계란장조림 무생채 포기김치 바나나 오븐빵 베이컨스프 콘후레이크/초코첵스 우유 황도파인애플샐러드 맥시칸샐러드 양상추샐러드 잡곡밥 근대고추장국 파닭 두부조림 김치소면무침 깻순볶음 깍두기 과일/아이스티 잡곡밥 배추된장국 돈사태묵은지찜 새송이피망조림 건파래볶음 브로콜리&초장 석박지 수제브라우니	7 잡곡밥 북어채무국 훈제오리볶음 부들어묵조림 미나리초고추장무침 포기김치 사과 양식빵 감자스프 콘후레이크/후르트링 우유/요거트 쉬림프그린샐러드 팝콘치킨 양상추샐러드 생일자의 날~♥ 잡곡밥 미역국 돈LA갈비구이 김치오징어전 조각케익(초코무스) 양장피냉채 깍두기 배/포도주스 잡곡밥 차돌감자탕 납작떡갈비&데리야끼 고추잡채 꽃빵 로메인생채 포기김치 아임리얼망고주스	8 잡곡밥 돼지국밥 뼈없는삼치데리야끼 참치오믈렛 열무된장나물 석박지 바나나 self sandwich day 시금치스프 콘후레이크/그래놀라 우유 반미프엉샌드위치 단호박샐러드 양상추샐러드 참나물등심볶음밥 팽이장국 새우튀김&타르타르 팔도비빔면 코코넛과일샐러드 포기김치 과일/사과주스 닭갈비덮밥 콩나물국 딤섬SET 생크림블루베리고구마무스 양배추레몬초절이 포기김치 초코소라빵	9 잡곡밥 올갱이해장국 고추장불고기 베이컨아스파라거스볶음 미역줄기볶음 포기김치 사과 양식빵 단호박스프 콘후레이크/코코볼 우유/요거트 망고후르츠샐러드 시저샐러드 양상추샐러드 자장밥 짬뽕수제비 탕수육 죽순중화볶음 짜사이무침 포기김치 과일/매실주스 잡곡밥 감자양파국 매운돈갈비찜 참치피망전 진미채버터볶음 사과치커리생채 포기김치 맛밤	10 잡곡밥 건새우무국 해물야채볶음 마늘햄케첩조림 케일생채 포기김치 바나나 오븐빵 양송이스프 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 날치알고추장파스타 참치올리브샐러드 양상추샐러드 잡곡밥 유부덴까스장국 로제찜닭 계란찜 감자고추장조림 콩나물깨소금무침 포기김치/수제초코쿠키 과일/오렌지주스 잡곡밥 부대찌개 크런치생선가스&타르타르 골뱅이야채무침 연근조림 고추지송송무침 석박지 통가래떡베이컨구이	11 쌀밥 순두부맑은국 쇠고기매콤볶음 고구마채볶음 취나물볶음 포기김치 사과 양식빵 고구마스프 콘후레이크/오레오오즈 우유 물만두강정 딸기푸딩 양상추샐러드 쌀밥 목살김치찌개 낙지야채볶음 고기동그랑땡전 조미김구이 무생채 포기김치 과일 곤드레나물밥&양념장 호박된장국 새송이&삼겹살구이 올방개묵무침 봄동생채 포기김치 오프룻
12 쌀밥 시래기된장국 닭볶음탕 계란두부전 컬리플라워&초장 포기김치 바나나 오븐빵 양파스프 콘후레이크/스페셜K 우유 한치영양부추샐러드 다이제 양상추샐러드 스쿨푸드~♥ 김가루비빔밥 유부된장국 라볶이 김말이튀김&오징어링 삶은계란 단무지 포기김치 과일 쌀밥 청경채고추장국 쇠고기떡찜 스크램블에그 어묵볶음 숙주나물무침 포기김치 치즈스틱&케첩	13 잡곡밥 아욱된장국 갈치단호박조림 통그릴비엔나볶음 고사리나물 포기김치 바나나 오븐빵 베이컨스프 콘후레이크/초코첵스 우유 마카로니크랜베리샐러드 연두부샐러드 양상추샐러드 눈꽃돈떡볶이 (눈꽃치즈,수제돈가스,국물떡볶이) 후리가케비빔밥 미역된장국 양배추샐러드&겨자드레싱 포기김치 과일/아이스티 잡곡밥 쇠고기우거지국 섭산적조림 해물파전 건파래볶음 양념깻잎지 포기김치 녹차도넛	14 잡곡밥 황태채계란국 자장불고기 베이컨아스파라거스볶음 얼갈이나물 포기김치 사과 양식빵 감자스프 콘후레이크/후르트링 우유/요거트 오븐치즈파스타 미모사라샐러드 양상추샐러드 잡곡밥 감자양파국 쇠고기꽈리고추볶음 사천식잡채 햄김치볶음 참나물무침 총각김치/수제쿠키 과일/포도주스 반다루커리덮밥 바지락순두부국 닭봉오븐구이 얌운센 상추생채 포기김치 워터젤리사과	15 잡곡밥 사골파국&소면 육전 잡채어묵조림 톳나물무침 석박지 바나나 self sandwich day 시금치스프 콘후레이크/그래놀라 우유 크로와상샌드위치 아이비&치즈소스 양상추샐러드 잡곡밥 어묵국 양념치킨 굴소스두부조림 골뱅이야채무침 수제무피클 포기김치 과일/사과주스 잡곡밥 들깨무국 목살양념불고기 메추리알장조림 꼬마연두부&양념장 쑥갓생채 포기김치 촉촉한고구마&액티비아	16 잡곡밥 호박고추장찌개 제육김치볶음 계란후라이 도라지생채 깍두기 사과 양식빵 단호박스프 콘후레이크/코코볼 우유/요거트 콜드파스타샐러드 망고그린샐러드 양상추샐러드 잡곡밥 건새우시금치국 치즈매운등갈비 조랭이떡볶음 검은깨묵무침 영양부추생채 포기김치 과일/매실주스 잡곡밥 참치김치찌개&라면 주꾸미볶음 납작군만두&비빔야채 도시락김 숙주나물무침 포기김치 딸기크림롤조각	17 잡곡밥 콩가루배추국 미트볼스튜 굴소스표고볶음 가지나물 포기김치 바나나 오븐빵 양송이스프 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 니스와즈샐러드 사과푸딩 양상추샐러드 잡곡밥 우렁된장찌개 샤브삼겹연탄불고기 모듬쌈&쌈장 계란찜 파채콩나물무침 포기김치 과일/오렌지주스 치킨마요덮밥 콩나물국 꼰낄리에파스타 두유고구마범벅 단무지무침 포기김치 카프리썬오렌지망고	18 쌀밥 다시마무국 쇠고기매콤볶음 피자오믈렛 시금치나물 포기김치 사과 양식빵 고구마스프 콘후레이크/오레오오즈 우유 바나나시리얼샐러드 주름감자튀김 양상추샐러드 쌀밥 아욱고추장국 안동찜닭 마파두부조림 감자채볶음 해초무침 포기김치 과일 쌀밥 돈등뼈감자탕 콩나물불고기 단호박채전 멸치볶음 열무된장나물 석박지 쫀득치즈볼&케첩
19 쌀밥 아욱된장국 수제해물완자전 고구마조림 참나물무침 포기김치 바나나 오븐빵 양파스프 콘후레이크/스페셜K 우유 머스타드애플치킨샐러드 레몬쉬림프샐러드 양상추샐러드 쌀밥 꽃게탕 목살데리야끼 마늘햄파프리카조림 돌자반 미나리생채 포기김치 과일 쌀밥 버섯된장찌개 오리두루치기 계란말이 청포묵김가루무침 무생채 포기김치 허쉬드링크	20 잡곡밥 순두부맑은국 떡갈비피망볶음 메추리알카레조림 콩자반 포기김치 바나나 오븐빵 베이컨스프 콘후레이크/초코첵스 우유 샐러드곤약칠리무침 꽃맛살브로콜리샐러드 양상추샐러드 셀프김밥 (+스트링치즈) 어묵국 포기김치 과일/아이스티 잡곡밥 다시마무채국 쇠고기찹스테이크 해물동그랑땡전 쫄면콩나물무침 부추양파생채 포기김치 촉촉한고구마케익	21 잡곡밥 만두국 가자미조림 달콤감자조림 파래김&양념장 포기김치 사과 양식빵 감자스프 콘후레이크/후르트링 우유/요거트 맥시칸치킨나쵸 고구마샐러드 양상추샐러드 콩나물밥&부추양념장 무순맑은국 수제칠리새우 두부조림 진미채간장볶음 돌나물생채 포기김치 과일/포도주스 잡곡밥 얼갈이된장국 수제떡갈비 잡채 고추참치 참나물무침 포기김치 바나나우유	22 잡곡밥 호박된장국 훈제오리볶음 알어묵조림 청경채나물 포기김치 바나나 self sandwich day 시금치스프 콘후레이크/그래놀라 우유 햄치즈샌드위치 김말이강정 양상추샐러드 HAFSBACKDAY~♥ 추가밥 콘스프 투움바파스타 바베큐백립 메가크런치 오이피클 포기김치 과일/사과주스 잡곡밥 두부고추장국 고추장삼겹살 비엔나케첩볶음 미니새송이볶음 뉴그린생채 포기김치 쪽파치즈빵	23 잡곡밥 전주식콩나물국밥 닭갈비 크래미두루치기 쑥갓들깨무침 포기김치 사과 양식빵 단호박스프 콘후레이크/코코볼 우유/요거트 미모사라샐러드 구운감자샐러드 양상추샐러드 잡곡밥 감자양파국 해물떡찜 계란장조림 콘치즈구이 아삭이고추된장박이 포기김치/수제초코쿠키 과일/매실주스 치킨데리야끼덮밥 유부된장국 새우살계란찜 리코타풍기샐러드 오이생채 포기김치 짜먹는슈퍼백	24 잡곡밥 쇠고기미역국 낙지불고기 베이컨&계란후라이 치커리생채 포기김치 바나나 오븐빵 양송이스프 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 사과월넛샐러드 콘마요샐러드 양상추샐러드 추가밥 사골명동칼국수 갈비만두&새우만두 오징어초무침 배추겉절이 과일/오렌지주스 쌀밥 미소장국 고구마돈가스&브라운 통가래떡볶이 싸우전양배추샐러드 단무지 포기김치 초코소라빵	25
26	27 잡곡밥 수제비국 섭산적조림 파프리카버섯볶음 쑥갓고추장나물 포기김치 바나나 오븐빵 베이컨스프 콘후레이크/초코첵스 우유 콩나물소면무침 연두부샐러드 양상추샐러드 잡곡밥 짬뽕순두부 쇠고기파불고기 새우살전&케첩 돌자반 도토리묵야채무침 백김치 과일/아이스티 잡곡밥 두부된장국 연어오븐구이&소스 토마토펜네파스타 스크램블에그 치커리생채 포기김치 얼라이브망고주스	28 잡곡밥 오징어찌개 모듬장조림 베이컨떡말이 건새우마늘쫑볶음 포기김치 사과 양식빵 감자스프 콘후레이크/후르트링 우유/요거트 한치영양부추샐러드 푸실리샐러드 양상추샐러드 <나트륨저감화-국없는날> 참치캔야채비빔밥 누룽지숭늉 궁중떡볶이 후식(이오요구르트) 다시마튀각 포기김치 과일/포도주스 잡곡밥 갈비탕 돈육두루치기 파프라카잡채 조미김구이 무생채 포기김치 치즈프레즐	29 잡곡밥 다시마무국 주꾸미콩나물찜 두부구이&양념장 연근조림 포기김치 바나나 self sandwich day 시금치스프 콘후레이크/그래놀라 우유 에그샌드위치 로메인버섯샐러드 양상추샐러드 잡곡밥 왕부대찌개&라면 오븐닭갈비구이 피쉬볼조림 고추지송송무침 석박지/수제쿠키 과일/사과주스 잡곡밥 우렁된장찌개 순대야채볶음 고등어김치조림 애호박전 참나물무침 깍두기 에그타르트	30 잡곡밥 열무된장국 묵은지닭찜 계란말이 죽순미나리초무침 깍두기 사과 양식빵 단호박스프 콘후레이크/코코볼 우유/요거트 시저샐러드 요거트푸딩 양상추샐러드 랍스타버터구이~♥ 추가밥&모닝빵 콘스프 볼로네제파스타 그린샐러드&소스 오이피클 포기김치 과일/매실주스 잡곡밥 닭개장 등갈비구이 감자달콤조림 양송이중화볶음 영양부추생채 포기김치 콜드포도주스	31 잡곡밥 두부고추장국 삼겹살데리야끼 왕새우칠리볶음 돌나물생채 포기김치 바나나 오븐빵 양송이스프 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 치킨텐더샐러드 나쵸칩&살사소스 양상추샐러드 규동 미역국 알어묵콩나물조림 고추잡채납작만두 도라지양파생채 포기김치 과일/오렌지주스 잡곡밥 건새우무국 치즈불닭 수제완자전 순두부&양념장 시금치나물 포기김치 찹쌀도너츠

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