용인한국외국어대학교부설고등학교 - 오늘의 식단

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오늘의식단

12월

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12월식단 표
일	월	화	수	목	금	토
				1 잡곡밥 아욱된장국 굴소스닭정육볶음 스크램블에그 참나물유자생채 포기김치 사과 양식빵 단호박스프 콘후레이크/코코볼 우유/요거트 니스와즈샐러드 석류푸딩 양상추샐러드 삼선자장밥 계란파국 샹라따샤 딤섬SET 짜사이무침 포기김치 과일/매실주스 콩나물밥&부추양념장 다시마무국 탕수육 감자고추장조림 파르팔레치즈샐러드 치커리생채 포기김치 콜드포도주스	2 잡곡밥 사골파국&소면 오징어야채볶음 부들어묵조림 고사리나물 포기김치 바나나 오븐빵 양송이스프 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 참치콘마요샐러드 요거트과일샐러드 양상추샐러드 잡곡밥 황태채버섯국 닭강정 두부양념조림 파프리카감자채볶음 물파래배무침 포기김치/수제초코쿠키 과일/오렌지주스 잡곡밥 육개장 등갈비구이 콘치즈구이 청포묵김가루무침 더덕생채 포기김치 콩가루모닝빵&피크닉	3 잡곡밥 감자양파국 쇠고기납작당면볶음 양송이피망조림 케일생채 포기김치 사과 양식빵 고구마스프 콘후레이크/오레오오즈 우유 연두부샐러드 김말이강정 양상추샐러드 잡곡밥 어묵국 치즈함박&허수아비소스 매콤가래떡볶이 마카로니샐러드 스틱오이무침 포기김치 과일 잡곡밥 조랭이떡국 삼치무조림 소시지케첩볶음 불고기오믈렛 상추생채 포기김치 치즈크리스피핫도그
4 잡곡밥 호박고추장찌개 수제동그랑땡전 메추리알조림 진미채조림 포기김치 바나나 오븐빵 양파스프 콘후레이크/스페셜K 우유 나쵸칩&살사소스 까르보나라 양상추샐러드 잡곡밥 유채된장국 매콤쇠고기떡찜 고구마조림 순두부&양념장 얼갈이부추생채 포기김치 과일 잡곡밥 우거지해장국 데리삼겹볶음 새우살전&케첩 조미김 브로콜리&초장 포기김치 복숭아아이스티	5 잡곡밥 감자다시마국 닭윙매콤조림 베이컨떡말이 깻순나물 포기김치 바나나 오븐빵 베이컨스프 콘후레이크/초코첵스 저지방우유 한치영양부추샐러드 베이비채소햄샐러드 양상추샐러드 잡곡밥 우렁된장찌개 돈육수육&쌈장 두부조림 상추쌈&무쌈 파채콩나물무침 포기김치 과일/아이스티 잡곡밥 순두부찌개 떡갈비피망조림 국물떡볶이 우엉조림 참나물생채 깍두기 수제브라우니	6 잡곡밥 경상도식고깃국 모듬장조림 그릴소시지&머스타드 무생채 포기김치 사과 양식빵 감자스프 콘후레이크/후르트링 우유/요거트 멍빈누들샐러드 구운감자샐러드 양상추샐러드 잡곡밥 짬뽕국 훈제오리볶음 프리타타 모듬버섯볶음 도라지생채 포기김치 과일/포도주스 잡곡밥 배추된장국 갈릭쇠고기찹스테이크 베이컨숙주볶음 골뱅이야채무침 미역줄기볶음 포기김치 따옴사과주스	7 잡곡밥 북어채달걀국 미트볼양송이조림 크래미두루치기 쑥갓사과생채 포기김치 바나나 self sandwich day 시금치스프 콘후레이크/그래놀라 크로와상샌드위치 타코야끼 양상추샐러드 추억의 도시락~♥ -밥, 김치볶음, 멸치볶음, 달걀후라이, 스팸, 김가루 콩나물국 오징어다리튀김&고추마요 오이지무침 깍두기 과일/사과주스 잡곡밥 돼지고기콩비지찌개 춘천닭갈비 햄간장조림 콩자반 쌈무무침 총각김치 잉글리쉬머핀SET	8 쌀밥 오만둥이무국 돈육꽈리고추볶음 사각어묵조림 시금치나물 포기김치 사과 양식빵 단호박스프 콘후레이크/코코볼 우유/요거트 마카로니크랜베리샐러드 칠리홍합스튜 양상추샐러드 쌀밥 설렁탕&소면 갈릭닭다리구이 건파래볶음 메밀묵야채무침 치커리생채 석박지/수제쿠키 과일/매실주스 쌀밥 김가루떡국 돈LA갈비구이 콘치즈구이 순두부&양념장 청경채나물 포기김치 덴마크스위트자몽/마드레느	9 쌀밥 건새우아욱국 닭볶음탕 애호박전 뉴그린생채 포기김치 바나나 오븐빵 양송이스프 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 파프리카치킨샐러드 김말이강정 양상추샐러드 게살야채죽 추가밥 콩나물잡채 매생이전 꼬마핫도그&케첩 유채나물무침 포기김치 과일/오렌지주스 쌀밥 육개장 꽁치김치조림 통살새우까스&타르타르 진미채볶음 돌나물생채 깍두기 오예스/멸균딸기우유	10 쌀밥 얼갈이된장국 칠리완자조림 마파두부조림 오이참깨생채 김치볶음 사과 양식빵 고구마스프 콘후레이크/오레오오즈 우유 망고후르츠샐러드 푸실리샐러드 양상추샐러드 쌀밥 평양온반&당면 고추장삼겹살 해물파전 달콤감자조림 비타민생채 포기김치 과일 쌀밥 부대찌개 달고기강정 열무비빔국수 다시마튀각 숙주나물무침 깍두기 맛밤&뽀로로요구르트
11 쌀밥 감자채국 낙지불고기 햄케첩조림 상추생채 포기김치 바나나 오븐빵 양파스프 콘후레이크/스페셜K 우유 맥시칸샐러드 참깨스틱 양상추샐러드 함박하이라이스 유부된장국 알리오올리오 생크림블루베리고구마무스 수제무피클 포기김치 과일 쌀밥 어묵국 치즈매운등갈비 스크램블에그 파래김&양념장 도토리묵야채무침 포기김치 우유속에코코아	12 쌀밥 황태채국 삼겹살숙주볶음 고구마조림 고사리볶음 포기김치 바나나 오븐빵 베이컨스프 콘후레이크/초코첵스 저지방우유 토마토모짜렐라샐러드 참치올리브샐러드 양상추샐러드 쌀밥 된장찌개 쇠고기전골 스위스감자전 소면김치무침 청경채나물 총각김치 과일/아이스티 쌀밥 감자양파국 납작당면찜닭 메추리알조림 새우살호박볶음 영양부추생채 포기김치 아임리얼딸기/오레오웨하스	13 쌀밥 열무된장국 데판만조풍기 건파래볶음 케일생채 포기김치 사과 양식빵 감자스프 콘후레이크/후르트링 우유/요거트 치킨핑거샐러드 다이제 양상추샐러드 인도스페셜~♥ 쌀밥 커리(파니르/반다루) 콩나물국 탄두리치킨 양배추비트초절이 포기김치/수제초코쿠키 과일/포도주스 쌀밥 건새우무국 돈사태묵은지찜 동태살전 건세멸치볶음 가지나물 깍두기 찹쌀도너츠	14 잡곡밥 경상도식고깃국 돈육자장볶음 달콤감자조림 미나리무생채 포기김치 바나나 self sandwich day 시금치스프 콘후레이크/그래놀라 우유 치아바타샌드위치 관자샐러드 양상추샐러드 셀프김밥 &셀프유부초밥 시래기된장국 포기김치 과일/사과주스 가츠돈 미역국 알어묵고추장조림 콜드파스타샐러드 시금치나물 포기김치 쪽파치즈빵	15 잡곡밥 쇠고기무국 동그랑땡케첩조림 베이컨아스파라거스볶음 오이소박이 포기김치 사과 양식빵 단호박스프 콘후레이크/코코볼 우유/요거트 오븐치즈파스타 고구마샐러드 양상추샐러드 나가사끼짬뽕 고추참치주먹밥 새우춘권 치즈감자오븐구이 참나물무침 포기김치 과일/매실주스 잡곡밥 꼬치어묵국 파닭 순두부&양념장 곤드레나물볶음 고추지송송무침 포기김치 2%부족할때복숭아	16 잡곡밥 두부김치국 삼치감자조림 통그릴비엔나구이 해초무침 깍두기 바나나 오븐빵 양송이스프 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 구운연어어니언샐러드 사과월넛샐러드 양상추샐러드 나물비빔밥&계란후라이 콩가루배추국 떡갈비데리야끼 콘마요샐러드 곤약들깨나물 포기김치 과일/오렌지주스	17
18	19 잡곡밥 김치수제비국 맥적구이 표고야채볶음 오복채무침 깍두기 바나나 오븐빵 베이컨스프 콘후레이크/초코첵스 저지방우유 망고후르츠샐러드 연두부샐러드 양상추샐러드 매콤차슈덮밥 유부덴까스장국 타코야끼 크래미냉채 아보카도샐러드 포기김치 과일/아이스티 잡곡밥 시래기된장국 갈릭쇠고기찹스테이크 옛날소시지전&케첩 소라살야채무침 쑥갓나물 포기김치 치즈프레즐	20 잡곡밥 시금치된장국 치킨데리야끼 피자오믈렛 레몬미역무침 포기김치 사과 양식빵 감자스프 콘후레이크/후르트링 우유/요거트 황도방울토마토샐러드 누룽지샐러드 양상추샐러드 사치면VS사치밥 감자양파국 피자폭탄스테이크 천사채샐러드 우묵야채무침 포기김치 과일/포도주스 잡곡밥 목살김치찌개 해물굴소스볶음 고추잡채 멘보샤 참나물생채 총각김치 아침에사과주스	21 잡곡밥 사골파국&소면 토마토소스폭찹 진미채버터볶음 파래김&양념장 포기김치 바나나 self sandwich day 시금치스프 콘후레이크/그래놀라 우유 모닝빵참치샌드위치 꽃맛살브로콜리샐러드 양상추샐러드 콩나물밥&부추양념장 된장찌개 제육김치볶음 달콤감자조림 리코타풍기샐러드 오이생채 깍두기 과일/사과주스 닭갈비덮밥 바지락순두부국 딤섬SET 생크림블루베리고구마무스 양배추레몬초절이 포기김치 또떠블눈꽃초코	22 잡곡밥 미역국 돈육간장불고기 맛살조림 미역줄기볶음 포기김치 사과 양식빵 단호박스프 콘후레이크/코코볼 우유/요거트 날치알고추장파스타 딸기푸딩 양상추샐러드 자장라이스 계란탕 브로콜리크림새우 미니새송이볶음 후식(사과즙) 짜사이무침 포기김치 과일/매실주스 잡곡밥 부대찌개 크런치생선까스&타르타르 팔도비빔면 연근조림 고추지송송무침 석박지 구슬아이스크림	23 잡곡밥 건새우무국 단호박갈치조림 햄간장조림 케일생채 포기김치 바나나 오븐빵 양송이스프 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 참치올리브샐러드 니스와즈샐러드 양상추샐러드 잡곡밥 홍합탕 오삼불고기 계란찜 열무비빔국수 콩나물깨소금무침 포기김치/수제쿠키 과일/오렌지주스 잡곡밥 짬뽕수제비 오븐닭갈비구이 참치피망전 돌자반 사과치커리생채 깍두기 코코팜포도	24 잡곡밥 순두부맑은국 쇠고기매콤볶음 두부구이&양념장 취나물볶음 포기김치 사과 양식빵 고구마스프 콘후레이크/오레오오즈 우유 칠리홍합스튜 고구마스틱 양상추샐러드 참치김치볶음밥 미소장국 통살새우까스&머스타드 메추리알조림 싸우전양배추샐러드 락교무침 열무김치 과일 곤드레나물밥 &강된장소스 열무고추장국 돈갈비찜 올방개묵무침 도라지생채 포기김치 소떡소떡
25 잡곡밥 콩나물국 닭볶음탕 어묵볶음 컬리플라워&초장 포기김치 바나나 오븐빵 양파스프 콘후레이크/스페셜K 우유 한치영양부추샐러드 다이제 양상추샐러드 잡곡밥 돈육김치찌개 낙지볶음&소면 마늘햄전 베이컨아스파라거스볶음 콜라비생채 깍두기 과일 잡곡밥 얼큰버섯찌개 쇠고기떡찜 스크램블에그 고구마조림 숙주나물무침 포기김치 가나초코우유	26 잡곡밥 쇠고기무국 미트볼양송이조림 계란후라이&베이컨구이 얼갈이생채 포기김치 바나나 오븐빵 베이컨스프 콘후레이크/초코첵스 저지방우유 주름감자튀김 꽃맛살메추리알샐러드 양상추샐러드 삼겹주꾸미덮밥 미소된장국 고기만두&김치만두 리코타풍기샐러드 단무지무침 포기김치 과일/아이스티 오므라이스&소스 팽이장국 모듬장조림 맥앤치즈 샐러리장아찌 포기김치 초콜릿칩모찌쿠키	27 잡곡밥 부추계란국 묵은지닭찜 그릴소시지구이 가지나물 총각김치 사과 양식빵 감자스프 콘후레이크/후르트링 우유/요거트 후르츠블루베리샐러드 까르보나라 양상추샐러드 잡곡밥 열무된장국 데판만조풍기 김달걀말이 실곤약야채무침 무생채 포기김치/수제초코쿠키 과일/포도주스 잡곡밥 차돌감자탕 수제연어까스&타르타르 조미김 애호박볶음 도토리묵야채무침 석박지 레몬에이드	28 잡곡밥 감자양파국 수제떡갈비&데리야끼 새송이어묵볶음 유채나물무침 포기김치 바나나 self sandwich day 시금치스프 콘후레이크/그래놀라 우유 사과크림치즈샌드위치 멍빈누들샐러드 양상추샐러드 생일자의날~♥ 쇠고기미역국밥 치즈매운등갈비 고추잡채&꽃빵 후식(촉촉한미니치즈) 유자참나물생채 포기김치 과일/사과주스 잡곡밥 해물찌개 우불파프리카볶음 칼집비엔나&머스타드 감자고추장조림 시금치나물 포기김치 컵팝콘치킨	29 잡곡밥 조랭이떡국 꽈리고추장불고기 동그랑땡전 뉴그린생채 포기김치 사과 양식빵 단호박스프 콘후레이크/코코볼 우유/요거트 바나나시리얼샐러드 니스와즈샐러드 양상추샐러드 잡곡밥 된장찌개 유린기 고구마조림 파래김&양념장 근대나물 포기김치 과일/매실주스 김치스팸볶음밥 순두부맑은국 등심돈가스&허수아비 쫄뱅이 마카로니샐러드 깍두기 에그타르트	30 잡곡밥 어묵김치국 갈릭쇠고기찹스테이크 참치무조림 돌나물생채 깍두기 바나나 오븐빵 양송이스프 콘후레이크/아몬드후레이크 우유 감바스&바게트 감자콘샐러드 양상추샐러드	31

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